- Разное

Е1 отчет о рыбалке – ! ,

Содержание

Е1 ру отчеты о рыбалке

ВАЖНО ЗНАТЬ! Рыбаки поймали 25 кг рыбы с помощью активатора клева Fish XXL! Читать далее…

Лещ по первому льду

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Не за горами наступление ледостава, поэтому сегодня мы поговорим о ловле леща по первому льду. В это время они зачастую преподносят рыболову сюрпризы – а именно в первые дни ледостава эта рыба практически не ловится. Почему это происходит сказать сложно, по-видимому у них несколько дней уходят на привыкание к резко изменившимся условиям. Поэтому первые дни перволедья можно посвятить ловле окуня или плотвы, а вот спустя несколько дней попробовать ловить леща.

В это время он начинает собираться в большие стаи, концентрируясь на глубоководных местах – впадинах и ямах на дне. С рассветом подлещик и лещ отправляются на кормежку, при этом стая держится неподалеку от места своей основной стоянки. Первостепенной задачей рыболова становится нахождение место стоянок и бурение лунок по направлению к тропе кормежки.

Браконьеры выловив 317 кг рыбы не понесли наказания

Группа рыболовов на допросе раскрыла название секретной приманки.

Рубрика: региональные новости.

ПОДРОБНЕЕ →

Конечно, не всегда можно с точностью утверждать в какую сторону лещ отправиться кормиться, но временами попасть на его тропу вполне возможно. В отличие ловли плотвы на первом льду, тут немаловажное значение тут имеет прикормка, ведь нашей целью является на какое то время задержать рыбу возле лунки. Главная особенность прикормки – она должна быть рассыпчатой и не содержать сытных компонентов.

Определившись с местом ловли, делаем лунки на свалах, затем смешаемся и сверлим их уже на ровном участке. Лунок лучше заранее сделать как можно больше, поскольку лещ – рыба пугливая и очень осторожная. Готовые лунки прикармливаем, а сами в это время отправляемся ловить в других – неприкормленных. Спустя некоторое время начинаем облов прикормленных лунок. Не стоит долго задерживаться возле одной лунки, так как если лещ или подлещик есть рядом, то он обязательно себя проявит. При этом не забывайте об осторожности на льду, так как в это время он еще очень тонок.

Как увеличить улов рыбы?

За 7 лет активного увлечения рыбалкой мною найдены десятки способов улучшить клев. Приведу самые эффективные:

  • Активатор клева. Эта феромоновая добавка сильнее всех приманивает рыбу в холодной и теплой воде. Обсуждение активатора клева «Голодная рыба».
  • Повышение чувствительности снасти. Читайте соответствующие руководства по конкретному типу снасти.
  • Приманки на основе феромонов.

Для ловли подлещика по первому льду лучше использовать удлиненный кивок. Он более чувствителен к поклевкам, к тому же создает плавную и неспешную игру, которая привлекает рыбу. Период перволедья продолжается в среднем несколько недель, потом начинаем плавно переходить на зимнюю ловлю леща и других рыб.

rybalkanasha.ru

Рыбалка на е1 — Про рыбалку

ВАЖНО ЗНАТЬ! Рыбаки поймали 25 кг рыбы с помощью активатора клева Fish XXL! Читать далее…

Рыбалка в Свердловской области

Свердловская область предлагает рыболову уникальный состав ихтиофауны. Рыбы северных широт здесь встречаются наравне со щукой судаком и окунем.

Браконьеры выловив 317 кг рыбы не понесли наказания

Группа рыболовов на допросе раскрыла название секретной приманки.

Рубрика: региональные новости.

ПОДРОБНЕЕ →

Летом

Летом стоит побывать на Белоярском водохранилище. Спиннингистам стоит поохотиться здесь на крупного судака. Водоем отличается крупным лещом, но, чтобы взять его, рыбаку придется готовиться к трудовой ловле и внимательно готовить снасти.

Двуреченское водохранилище также порой преподносит сюрпризы вроде судака и крупной щуки. Среди любителей мирной рыбы водохранилище знаменито крупным карпом.

Как увеличить улов рыбы?

За 7 лет активного увлечения рыбалкой мною найдены десятки способов улучшить клев. Приведу самые эффективные:

  • Активатор клева. Эта феромоновая добавка сильнее всех приманивает рыбу в холодной и теплой воде. Обсуждение активатора клева «Голодная рыба».
  • Повышение чувствительности снасти. Читайте соответствующие руководства по конкретному типу снасти.
  • Приманки на основе феромонов.

На озере Сунгуль бывают поклевки сига, а трофеи здешних карпятников могут поспорить и с уловами Двуреченского водохранилища.

Сига, по большей части, добывают со спиннингом. В последние годы охотиться за ним начали и нахлыстовики с мушками и нимфами.
В озерах сига ищут, в основном, на отмелях, куда он выходит кормиться. Приманками чаще всего служат колеблющиеся блесны светлых расцветок. Следует учитывать, что рот у сига небольшой, поэтому блесны желательно выбирать мелкие или средних размеров. Хорошим вариантом будут колебалки фирмы Mepps размером 0 и 1. Зачастую оправдывает себя двойной, и даже тройной монтаж, когда выше блесны крепятся одна-две нимфы или стримера. Проводку желательно делать не поперек воды, а вдоль берега, лучше всего – с лодки.

На реках сиг предпочитает места, где русло расширяется, причем стоять может в любом месте, от фарватера до самой береговой линии. При этом молодые особи держатся поближе к берегу, а трофейные экземпляры предпочитают глубину.

Сиг неплохо ловится на мормышки в отвес и на ультралайтовую снасть. Как правило, такая ловля ведется с лодки, на крючок мормышки сажают мотыля или бокоплава. Анимация приманки желательна энергичная, с короткими паузами, во время которых часто и происходят хватки.

Озеро Тыгиш радует классическим тандемом карась – щука. Правда, местные рыболовы с осторожностью относятся к экологии данного водоема и зачастую ловят по принципу «поймал-отпустил».

Река Чусовая считается одним из самых живописных мест Свердловской области. Поклевки щуки здесь не редкость, а на перекате можно взять голавля весом до килограмма. Охотники за мирной рыбой едут сюда за чебаком и крупным лещом, а спортсмены – потренироваться в азартной и динамичной ловле уклейки.

Озеро Шарташ также порадует чебаком, хотя в водоеме хватает и другой рыбы. При знании мест и особенностей ловли можно рассчитывать и на поклевку среднего карпа.

Волчихинское водохранилище известно круглогодичным клевом хорошего крупного леща. Некоторые экземпляры достигают веса в три килограмма.

Зимой

Озеро Балтым одно из ближайших к Екатеринбургу мест, здесь неплохо берут чебак и крупный окунь.

Река Уфа в районе д. Саргая богата щукой и голавлем, сезонно здесь проходит некрупный хариус. Щука, в основном, средняя, до 3-х кг весом.

Река Сосьва в своих истоках популярна среди рыболовов окрестных городов. Здесь водятся щука, окунь, налим и линь. В нижнем течении можно попробовать взять хариуса.

Зимой ловля налима вполне добычлива, требуется только правильно выбрать место и учитывать особенности ловли. Налим – рыба холодолюбивая, на самый глухой период зимы приходится разгар налимьего клева. В этот период налим кормится практически круглые сутки.
Ловят налима на блесну, на балансиры, жерлицами и на мормышку с подсадкой живца. Это глубинный хищник, придерживающийся придонного слоя, идет не только на игру приманки, но и на запах. Поклевка у налима обчно уверенная, на крючок садится уверенно и сходы крайне редки. Часто с одной лунки удается поднять несколько налимов, он выходит на кормежку стаями и активно питается.

Налим может взять мормышку на игре, а может и стоячую. На играющую приманку поклевка воспринимается, как ощутимый удар в руку. Практически всегда налим хватает приманку взаглот, и на водоеме часто не удается вынуть мормышку у него изо рта. Бывает, что рыба осторожничает, и долгое время теребит приманку. В этом случае не следует торопиться, и подсекать надо только когда кивок пойдет вниз.

На крючке налим сопротивляется до последнего, особенно, когда поднимается к кромке льда. Поднимать в лунку его следует быстро, не давая свернуться в кольцо. Если же такое произошло, то налима подбагривают или выкачивают, стараясь разогнуть его. Рыба может зайти в лунку даже хвостом вперед. В этом случае снова выручает багорик, который всегда должен быть под рукой. Налим может даже извернуться в лунке и уйти на дно. В этом случае не стоит форсировать вываживание. Лучше дать рыбе успокоиться и повторить попытку.

Налим – ночной житель, его ловлю стоит начинать с вечерних сумерек и заканчивать к утру. Чем ненастнее погода, тем активнее обещает быть налимий клев.

Рефтинское водохранилище разнообразно по видовому составу обитателей, но подразумевает полноценную трудовую рыбалку. Поймать здесь можно, практически, любую рыбу, но на везение надеяться не стоит. Карп и толстолобик считаются наиболее весомыми трофеями местных рыболовов.

Зимой толстолобик обитает в ямах, питаясь донной органикой. Он хорошо берет на мормышку с мотылем, подаваемую у самого дна. Наиболее активный клев наблюдается по первому льду и в периоды потепления. Мормышки предпочтительнее темных цветов, крючки обязательно крепкие и острые. С размером крючка можно сильно не мельчить, выбирая 4-5 номер с хорошим поддевом.

Толстолобик хороший боец и может часами защищать свою свободу. Поэтому для его ловли необходима крепкая снасть и запас лески на катушке. Толстолобик не стремится уйти в заросли или коряги, поэтому в первые минуты задача рыболова сводится к тому, чтобы держать трофей на постоянно натянутой леске. Устав, толстолобик ложится на бок и без помех позволяет его подбагрить.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Рыбаки поймали 25 кг рыбы с помощью активатора клева Fish XXL! Читать далее…

Река Чусовая позволяет любителям подледной рыбалки побороться со щукой, окунем и язем. Скорее всего, в прилове окажутся ерши и вялые, по зимнему времени, раки.

Озеро Большой Сунгуль традиционно богато карасем и карпом, встречается в водоеме и сиг. На сказочные уловы рассчитывать не стоит, но хорошая динамичная рыбалка фактически обеспечена.

Онлайн видео о зимней рыбалке в Свердловской области

Рыбалка маховой удочкой. Тактика и техника

Рыбалка маховой удочкой очень увлекательна, ею можно ловить в различных условиях (течение, стоячая вода, окна растительности, закоряженное дно), на большинстве водоемов. Единственным  минусом  маха является то, что дальность  заброса ограничена длинною удилища, но здесь заключен и плюс, так как ловить мы будем в четко закормленной  точке.

Рыбалка маховой удочкой промер глубины

Перед началом ловли необходимо промерить глубину. Для чего мы используем  глубиномер, он может быть как фирменный, так и самодельный, представляющий из себя небольшой кусочек резинки (например, велосипедная камера), ее мы зажимаем свинцовой дробиной, вес которой больше, чем грузоподъемность поплавка.

Браконьеры выловив 317 кг рыбы не понесли наказания

Группа рыболовов на допросе раскрыла название секретной приманки.

Рубрика: региональные новости.

ПОДРОБНЕЕ →

После за резинку цепляем крючок и забрасываем глубиномер в место ловли, если поплавок утонул, значит, глубина выставлена маленькая, и ее нужно слегка увеличить, поднявши поплавок вверх. Так по немного увеличивая  глубину, у нас наступит момент, когда поплавок будет, находится под наклоном, или неестественно выглядывать из воды,  это значит что грузик буквально балансирует на дне, здесь уже мы начинаем выставлять глубину в зависимости от того, как будем ловить, если со дна (лещ), то можно поднять грузик на пару сантиметров и начинать ловить, если в придонном слое (карась), то поднять уже сантиметров на 5-10 и более (плотва), в зависимости от того, где будет находится рыба. Также можно снять поводок, а все дробинки сдвинуть к петельке, правда любое движение дробинок по леске, ее хоть немного, но  травмирует.

При промере глубины на течении, можно смотреть за проплывом поплавка, если он плывет ровно, то глубина выставлена маленькая, если часто наклоняется или приподнимается (грузик цепляется  за дно), значит глубина выставлена большая и мы ее уменьшаем, так чтоб при проплыве поплавок притапливался не более двух раз.

Техника и тактика ловли маховой удочкой

Как ловить

Рыбалка маховой удочкой начинается с поиска рыбы, для этого нужно пройти по брегу и произвести забросы в различных местах, и там где у вас будет наибольшее количество поклевок, размещаем снасть и производим закорм.

При рыбалке на маховую удочку необходимо все время сохранять натяжение лески, то есть между кончиком удилища и  поплавком, леска должна быть постоянно натянута, для этого удилище нужно держать в руке. Какие это нам дает плюсы:

Во первых мы можем вовремя сделать подсечку, так как если рыба осторожная, то она сразу выплевывает приманку, как только до нее дотронется и если у вас леска будет лежать на воде вы не успеете вовремя подсечь.

Как увеличить улов рыбы?

За 7 лет активного увлечения рыбалкой мною найдены десятки способов улучшить клев. Приведу самые эффективные:

  • Активатор клева. Эта феромоновая добавка сильнее всех приманивает рыбу в холодной и теплой воде. Обсуждение активатора клева «Голодная рыба».
  • Повышение чувствительности снасти. Читайте соответствующие руководства по конкретному типу снасти.
  • Приманки на основе феромонов.

Во вторых если удилище не в руках, то у вас не получится играть наживкой, а ведь благодаря этому рыбалка маховой удочкой становиться значительно продуктивней. Когда мы ловим в стоячем водоеме, то мы можем осуществить лишь небольшую проводку на себя, но даже такая проводка значительно увеличивает шансы на поклевку.

Так что нужно  запомнить, что маховая рыбалка — это активный вид ловли и удочка у вас должна быть постоянно в руке, а не лежать на подставке. Сами подставки вам тоже пригодятся, их нужно будет установить на берегу для того чтоб когда вы будете менять оснастку или снимать крупную рыбу, удилище можно было ложить не на землю, а на нее.

Во время ловли  маховой удочкой наблюдается тенденция изменения вкусовых предпочтений рыбы, сейчас она отлично клюет на червя, и тут раз, поклевка почти сошла на нет, в этом случаи нужно сменить насадку и половить на манку, опарыша, мотыля или тесто. В процессе ловли рыба может неоднократно изменить свои вкусовые предпочтения, поэтому хорошо с собой на рыбалку брать специальную подставку под насадки,

благодаря ей у вас под рукой всегда будут различные типы наживки и вам не придется постоянно искать ее, перекладывая баночки и пакетики.

Как вываживать рыбу

Здесь важно помнить, что чем крупнее рыба, тем осторожнее ее нужно подводить к берегу. Не стоит сразу стараться вытащить рыбу из воды, ее нужно сначала вымотать на глубине. Одна из основных ошибок, которая в следствии приводит к поломке бланков это то, что во время вываживания,  удилище поднимается под углом больше  80 градусов, чего делать нельзя, а некоторые рыболовы даже стараются завести его за спину. Очень часто рыба обрывает снасть, когда мы ее достаем из воды, чтоб этого избежать, нам нужно использовать подсачек с длинной ручкой, так как именно в этот момент мы инстинктивно стараемся завести удилище за спину, чтоб быстрее достать рыбу из воды.

При ловли махом нужно иметь при себе экстрактор, так как крючки мы будем использовать небольшие и рыба их будет регулярно заглатывать, а с его помочью мы легко сможем вытащить крючок из ее пасти.

Маховый заброс

Чтобы сделать заброс, мы снасть немного отпускаем вперед, затем заводим  через плечо назад (удилище поднято вверх над головою) и плавно с постепенным ускорением производим заброс через голову.

Рыбалка маховой удочкой, как кормить

При маховой ловле ингредиенты прикормки не должны быть крупными, для этого мы после увлажнения прикормки, прежде чем лепить шарики, пропускаем ее через сито.

В стоячей воде бросая прикормку нужно не добрасывать 40-50 см до поплавка, дело в том, что когда мы забрасываем прикормочный шар в воду, то падает  он под углом и соответственно под ним же опускается на дно, и если мы прикормку бросим ровно на поплавок, то она упадет на дно на определенном расстоянии от приманки и  мы закормим точку,  где не достанет наше удилище, виду ограниченности дальности заброса. При ловли на течении нужно учитывать его направление и скорость . Также при промере глубины важно обращать внимание на наличие и крутизну бровки,  если она есть, то нужно также учитывать, что часть прикормки будет скатываться. Стартовый закорм это 8-9 шариков размером с мандарин, после по ходу ловли нужно будет постоянно докармливать по одному шарику размером с мячик для пинг-понга, раз в 5-10 минут  в зависимости от интенсивности клева.

Желательно в прикормку добавлять мотыль и опарыш, тогда рыбалка маховой удочкой будет результативней.  Но не нужно их сразу смешивать с основной прикормкой, а  добавлять лишь по мере реакции рыбы на нее, если клев становится активней,  то мы продолжаем  кормить мотылем, если  в какой-то момент поклевки стали реже, то уменьшаем его количество или вообще исключаем, также находясь отдельно от прикормки,  мотыль дольше сохраняется.

Прикормка должна быть рассыпчатая и создавать муть, для чего ее лучше разбавлять черноземом, песок хуже, потому как он тяжелый и не растворяется в воде,  часто собою покрывая прикормку. Если вы ловите при сильном течении, тогда нужно добавлять глину.

Маховая снасть

Выбор махового удилища для рыбалки

При выборе маховых удилищ нам предлагаются бланки   длиною от  1,5 до 12 м. В спортивной рыбалке на соревнованиях в основном применяются удилища длиною  4-6 м, в любительской 5-9 м, наиболее универсальными считаются удилища длиною 6-7 м. Отправляясь на рыбалку, возьмите 2-3 удилища длиною 4,6,8 м или 5,7,9 м это позволит вам ловить почти в любых условиях. Если вы ловите некрупную рыбу, тогда удилище должно быть быстрого или средне-быстрого строя, для ловли леща, карася, крупной плотвы среднего строя, для ловли карпа и трофейного леща медленного. В основном в маховой ловле используются удилища из углепластика, так как они самые легкие, ведь согласитесь, тяжело будет держать целый день 7 метровое удилище  из стеклопластика. Начинающим маховикам, лучше конечно сперва попрактиковаться на удилищах из композита, так как они не такие хрупкие.

Оснастка

При рыбалке маховой удочкой используется глухая оснастка фиксированной длины, так если удилище у нас длиною 7 м, то длина оснастки до крючка будет 6,5 м.

Леска крепится к удилищу с помощью коннектора, на многих дорогих удилищах он уже сразу прикреплен к бланку, также леску можно крепить к тесемочной веревке или шляпочной резинке.  При ловле крупного карпа удилища оснащаются резиновыми амортизаторами.

При ловле махом грузики не концентрируют в одной точке, а разносят по снасти, применяя двух-трьох частную разбивку, когда нужно ловить в толще воды грузики равномерно распределяют по леске, дабы насадка как можно дольше опускалась на дно, задерживаясь в различных слоях воды. Для ловли махом используются поплавки имеющие форму капли, для ловли на течении применяется поплавок обратная капля, в стоячей воде также ловят на поплавки имеющие форму гусиного пера.  Лески используются толщиною 0,12-0,14 мм, новичкам лучше начинать с 0,16-0,18 мм, в случаи, когда вы ловите на довольно больших реках, где часто попадаются рыбы весом 2-3 кг, можно  поставить  леску 0,17-0,22 мм. Поводки толщиною на 0,02 мм меньше за основную леску. При маховой ловле важно чтоб повадки были одной длины и если вы ловили повадком длиною 30 см, после у вас произошел зацеп или вы просто из передосторожности решили заменить поводок, то новый  должен иметь длину ровно 30 см, иначе поклевки могут прекратится и вам придется снова выставлять глубину в поисках рыбы,  для того чтоб этого избежать многие рыболовы используют повадочницу, где уже заранее заготовлены наборы  повадков определенной длины.

 Вертлюжки в махе не нужны, а повадок крепится к леске соединением петля в петлю. Детальней про оснастку, читайте в статье «Монтаж маховой оснастки, дельные советы»

Видео рыбалка маховой удочкой

Что ж, надеюсь теперь рыбалка маховой удочкой, для вас обязательно завершится успешно и трофейные лещи и  караси наполнят ваши садки.

В водоемы сбегает талая вода, насыщая тем самым воду кислородом, которого так не хватала рыбе за время глухозимья. Рыба из глубоких мест перемешается ближе к мелководью, там вода быстрее прогревается да и есть чем полакомиться. В начале апреля на многих водохранилищах уже вовсю сходит лед, ярко светит солнце. Рыбачить в такое время одно удовольствие, не нужно кутаться, чтобы согреться ведь, и так тепло руки свободны от варежек и перчаток, занимаешься с удовольствием любимым занятием под лучами теплого солнца.

После того как на водоёмах сойдет лед, то можно смело отправляться на рыбалку за судаком. Но не все рыбаки начинают кидаться весной на рыбалку, некоторые предпочитают дождаться, когда пройдет нерест у рыб, и им за это отдельное спасибо, так как они заботятся не только о себе, но в первую очередь они думают, о том чтобы в дальнейшем рыба была и неприкрашала своего существования. У судака весной наблюдается три периода его активности, в это время неплохо будет ловить судака на чертика. В мутной весенней воде лучше всего подойдут яркие приманки ,например те которые будут светиться в темноте, так как нам известно что судак активен в ночное время. Неплохо показывает себя твистер с хвостом.

У островков, на сваях и закоряженных местах весеннее время начинает жировать жерех. По тому, как резвиться в воде жерех не редко неопытные рыбаки его игру в воде принимают за игру щуки, но не стоит сомневаться, это заводит вас в заблуждение жерех. Самой лучшей приманкой для жереха весной можно использовать воблеры, больших мух, и попперов. Главное правило, чтобы удачно поймать, жерех, нужно определиться с местом, где он кормиться, и рядом с таким местом пускайте свою приманку. Довольно часто жерех может находиться рядом с поваленными деревьями в воде, нередко жерех охотиться в ямах на свои жертвы. Клев жереха проходит довольно стремительно, приманку на крючке он жадно заглатывает, не редко крючок жерех заглатывает полностью.

Мы не можем оставить без внимания щуку любительницу всех рыбаков не только новичков, но и бывалых рыбаков со стажем. Ловиться щука в крупных водоемах, в разливах, на мелководье больших, в таких местах щука кормиться перед нерестом, а после него щуку уже можно ловить по всему водоему. Если вы поедите рыбачить перед самым нерестом, когда у щуки активный жор, то будьте уверены, без улова вы не останетесь. После долгого зимнего голодания щука хватает буквально все что шевелиться, тем самым, чтобы восстановить свои силы. Просыпается и окунь. Попадается в основном на донную удочку с червем в качестве наживки. Окунь в основном держится стаей, и поэтому если вы удачно определитесь с местом лова и правильной прикормкой, то в одном месте сможете выловить сразу нескольких крупных окуней.

rybalkanasha.ru

Отчеты о рыбалке на е1

ВАЖНО ЗНАТЬ! Рыбаки поймали 25 кг рыбы с помощью активатора клева Fish XXL! Читать далее…

Скумбрия — польза и вред для организма

  • Скумбрия: содержание полезных веществ ⇩
  • Химический состав ⇩
  • Калорийность скумбрии ⇩
  • Особенности употребления скумбрии ⇩
  • Для кого полезна скумбрия ⇩
  • Антиканцерогенные свойства скумбрии ⇩
  • Противопоказания и вред скумбрии ⇩

Скумбрия достаточно популярный вид рыбы и пользуется огромным спросом. Ее можно посолить, закоптить, приготовить на огне или просто запечь в духовке. Она безумно вкусная и полезная. Рыба имеет полезные витамины, которые насыщают человеческий организм.

Браконьеры выловив 317 кг рыбы не понесли наказания

Группа рыболовов на допросе раскрыла название секретной приманки.

Рубрика: региональные новости.

ПОДРОБНЕЕ →

 

Как увеличить улов рыбы?

За 7 лет активного увлечения рыбалкой мною найдены десятки способов улучшить клев. Приведу самые эффективные:

  • Активатор клева. Эта феромоновая добавка сильнее всех приманивает рыбу в холодной и теплой воде. Обсуждение активатора клева «Голодная рыба».
  • Повышение чувствительности снасти. Читайте соответствующие руководства по конкретному типу снасти.
  • Приманки на основе феромонов.

Скумбрия: содержание полезных веществ

Скумбрия безусловно полезная рыба. Она содержит в себе микроэлементы, макроэлементы и витамины, особенно советуют готовить уху из скумбрии, дабы сохранить полезные качества. Весь этот полезный состав укрепляет иммунитет человека. Таким образом, иммунитет больного готов бороться с любым недугом.

Химический состав

Химический состав рыбы на 100 грамм:

  • Жиры 13,3 гр.
  • Белки 19.гр.
  • Вода 67,5.гр.
  • Холестерин 71 мг.
  • Жирные кислоты 4,3 гр.
  • Витамин А 0,01 мг.
  • Витамин В1 0.12.мг.
  • В2 0,37.мкг
  • В5 0,9.мкг
  • В6 0,8.мкг
  • В9 9 мкг.
  • Витамин РР 8,9 мг.
  • В12- 12 мгк.
  • Витамин Д 16,3 мгк.
  • Витамин С – 1,2 мг.
  • Витамин Е – 1,7 мг.
  • Витамин К – 6 мг.
  • Кальций – 42 мг.
  • Магний – 52 мг.
  • Фосфор – 285 мг.
  • Сера – 180 мг.
  • Хлор – 165 мг.
Калорийность скумбрии

Скумбрия безусловно очень калорийная. На 100 грамм рыбы 191 ккал. Из-за жирности рыбы, не следует ее сразу вычеркивать из рациона. Для суточной нормы, необходимо съедать 300-400 грамм. Эта суточная доза поможет наполнить организм энергией. Что очень важно, живя в большом мегаполисе.

Особенности употребления скумбрии

Скумбрию можно употреблять в самом разном виде:

  • Холодного копчения.
  • Горячего копчения.
  • Вареную.
  • Жареную.
  • Печеную.
  • Соленую.

Холодным и горячим копчением не следует увлекаться. Для многих пожилых людей, это чревато последствиями.

Вареная рыба очень полезна. В ней остается максимум полезных витаминов, микро и макроэлементов. Она абсолютно безопасна для здоровья человека. Хорошо переваривается, не утяжеляет желудок.

Жареную рыбу, также не рекомендуется употреблять часто. Это касается, абсолютно любого возраста. Сама по себе, рыба калорийная. Поэтому, в жареном виде, она становится угрозой для слабого желудка.

Печенная полезней, чем жареная. Но злоупотреблять не стоит.

Соленая рыбка не менее вкусная. Противопоказана людям с мочеполовой проблемой.

Для кого полезна скумбрия

Скумбрия улучшает иммунитет. Больным и детям рыба просто необходима. Она помогает усилить иммунитет и сопротивляемость к разным видам инфекций. Она имеет такие витамины, как фосфор, железо, йод, кальций, витамин Д и так далее. Рыбка не перегружает организм, а потому быстро переваривается.

Скумбрия далеко не диетическая. Но все же она хорошо подходит для людей сидящих на углеводной диете.

Люди страдающие заболеванием сосудистой системы, также должны употреблять в пищу эту вкусную рыбу. Полезный холестерин не засоряет сосудистую систему человека. При постоянном употреблении разжижается кровь. Уменьшает риск образования бляшек.

Людям страдающим диабетом также показано дополнять рацион рыбой. Она уменьшает сахар в крови. Это определенно поможет больному человеку.

Полезна она будет при артрите и артрозе. Уменьшает болевые ощущения.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Рыбаки поймали 25 кг рыбы с помощью активатора клева Fish XXL! Читать далее…

Фосфор и фтор укрепляют зубы, ногти, волосы, кости. Способствуют быстрому росту. Волосы блестящие и здоровые, а зубы крепкие и красивые.

Антиканцерогенные свойства скумбрии

Находящийся витамин Q10, помогает бороться с раковыми клетками. А омега3 предотвращает рак молочной железы, почек и толстой кишки. И это, еще далеко не все чудесные свойства, этой удивительной рыбы.

Противопоказания и вред скумбрии

К сожалению, скумбрия имеет и противопоказания:

  • Больше всего, рыбка полезна в варенном или запеченном виде. Таким образом, она сохраняет больше полезных свойств и не перегружает организм.
  • Не рекомендуется, употреблять рыбку холодного и горячего копчения.
  • Маленькие дети должны знать норму. Дети до 5 лет, должны съедать по одному кусочку в день. Желательно, не чаще 1-2 раз в неделю. От 6-12 лет по кусочку 2-3 раза в неделю. Взрослые люди могут употреблять в пищу по кусочку каждый день, но не чаще 4-5 раз в неделю.
  • Людям в возрасте, лучше уменьшить количество этой рыбы в рационе.
  • Соленая рыба. Врачи не рекомендуют употребление, людям, которые страдают от мочеполовой системы.

В заключении хочу отметить — скумбрия может быть вредной и в то же время, полезной. При этом, не стоит забывать, что употреблять ее в большом количестве можно не каждому человеку. Людям в возрасте, лучше проконсультироваться с врачом.

Браконьеры выловив 317 кг рыбы не понесли наказания

Группа рыболовов на допросе раскрыла название секретной приманки.

Рубрика: региональные новости.

ПОДРОБНЕЕ →

Рыба безусловно преобладает в лечении и профилактике серьезных заболеваний. Она повышает иммунитет, чтобы он с новыми силами боролся и побеждал.

Самое главное, это натуральность продукта. Не стоит отказываться от нее полностью. Ведь эта рыбка, может спасти жизнь.

Оценка: 5 1 голосов

Читайте также:

Как увеличить улов рыбы?

За 7 лет активного увлечения рыбалкой мною найдены десятки способов улучшить клев. Приведу самые эффективные:

  • Активатор клева. Эта феромоновая добавка сильнее всех приманивает рыбу в холодной и теплой воде. Обсуждение активатора клева «Голодная рыба».
  • Повышение чувствительности снасти. Читайте соответствующие руководства по конкретному типу снасти.
  • Приманки на основе феромонов.

rybalkanasha.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о