Почему важно правильно хранить грудное молоко
Грудное молоко — идеальное питание для малыша, содержащее все необходимые питательные вещества, антитела и защитные факторы. Однако не всегда есть возможность кормить ребенка непосредственно из груди. В таких случаях сцеженное грудное молоко становится настоящим спасением.
Правильное хранение сцеженного молока позволяет:
- Сохранить максимум полезных свойств продукта
- Обеспечить малыша питанием в отсутствие мамы
- Создать запас на случай снижения лактации
- Продолжать грудное вскармливание при выходе мамы на работу
При этом важно соблюдать определенные правила, чтобы молоко не испортилось и сохранило свои ценные качества. Давайте разберемся, как правильно хранить грудное молоко в различных условиях.
Сколько можно хранить грудное молоко при комнатной температуре
Свежесцеженное грудное молоко при комнатной температуре сохраняет свои свойства в течение:
- 4-6 часов при температуре до 25°C
- 3-4 часа при температуре 25-35°C
- 1-2 часа при температуре выше 35°C
Чем выше температура в помещении, тем быстрее в молоке начинают размножаться бактерии. Поэтому в жаркую погоду рекомендуется как можно скорее охладить сцеженное молоко.
Хранение грудного молока в холодильнике
В холодильнике при температуре 0-4°C грудное молоко может храниться:
- До 5 дней — оптимальный срок
- До 8 дней — максимально допустимый срок
Важно соблюдать следующие правила хранения в холодильнике:
- Ставить контейнер с молоком в глубину холодильника, а не на дверцу
- Использовать стерильные контейнеры с плотно закрывающимися крышками
- Подписывать дату сцеживания на контейнере
- Не смешивать свежесцеженное теплое молоко с охлажденным
Правила заморозки грудного молока
Заморозка позволяет значительно увеличить срок хранения грудного молока:
- В морозильной камере холодильника (-18°C) — до 6 месяцев
- В отдельной морозильной камере (-20°C) — до 12 месяцев
Основные правила заморозки грудного молока:
- Замораживать небольшими порциями по 50-100 мл
- Оставлять место в контейнере для расширения при замерзании
- Подписывать дату заморозки
- Использовать сначала молоко, замороженное раньше
- Не замораживать повторно размороженное молоко
В какой таре лучше хранить сцеженное грудное молоко
Для хранения грудного молока подходят:
- Стеклянные бутылочки
- Контейнеры из пищевого пластика без бисфенола А
- Специальные пакеты для хранения грудного молока
- Обычные полиэтиленовые пакеты
- Бутылочки из пластика с бисфенолом А
- Контейнеры для хранения других жидкостей
Как правильно размораживать и подогревать грудное молоко
Основные правила размораживания:
- Размораживать в холодильнике в течение ночи
- Можно размораживать под струей теплой воды
- Нельзя размораживать в микроволновой печи
- Использовать размороженное молоко в течение 24 часов
Правила подогрева молока перед кормлением:
- Подогревать на водяной бане или в специальном подогревателе
- Не допускать нагрева выше 37°C
- Перед кормлением проверить температуру на запястье
- Не использовать микроволновую печь для подогрева
Как понять, что грудное молоко испортилось
Признаки того, что грудное молоко стало непригодным для кормления:
- Появился кислый или неприятный запах
- Изменился вкус — стал горьким или кислым
- Образовались хлопья или слизь
- Цвет стал желтоватым или зеленоватым
При появлении любого из этих признаков молоко следует вылить. Лучше не рисковать здоровьем малыша.
Частые вопросы о хранении грудного молока
Можно ли смешивать свежесцеженное молоко с охлажденным?
Не рекомендуется смешивать теплое свежесцеженное молоко с уже охлажденным. Лучше сначала охладить свежее молоко, а затем добавить его к ранее сцеженному.
Сколько раз можно размораживать грудное молоко?
Размороженное грудное молоко нельзя замораживать повторно. Его нужно использовать в течение 24 часов после разморозки или вылить.
Нормально ли расслоение молока при хранении?
Да, это нормальное явление. При хранении жир поднимается наверх. Перед кормлением нужно аккуратно встряхнуть бутылочку, чтобы смешать слои.
Можно ли давать ребенку молоко, которое хранилось дольше рекомендованного срока?
Не стоит рисковать. Лучше придерживаться рекомендованных сроков хранения. Если есть сомнения в качестве молока, безопаснее его вылить.
Правильное хранение сцеженного грудного молока позволяет обеспечить малыша ценным питанием даже в отсутствие мамы. Соблюдая несложные правила, можно сохранить все полезные свойства этого уникального продукта.